Azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról. 2. Ünnepelje meg a leszokást!

Azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

Ünnepelje meg a leszokást! Amikor leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom, Elkezdett álmodni, hogyan leszoktam a dohányzásról WMN Olvasási idő kb.

Elkezdett álmodni, hogyan leszoktam a dohányzásról

Elég riasztó szám. Hogyan változtam meg, amikor abbahagytam a dohányzást Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a cigit című írásunk alatt jelentek meg. Hátha valakinek éppen ez segít, hogy végleg letegye a cigarettát.

Életem legjobb döntése volt.

Leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom

Mint sokaknak, nekem is egy könyv segített, de pont azokat a dolgokat írja le, amikre te magadtól is rájöttél. És hogy őt idézzem: »hogy gondolok-e a cigire azóta? Igen, mindennap.

azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

Mindennap örülök, hogy megszabadultam tőle«. Huszonkét évig tartott a cigivel való kalandom, majd elhatároztam, hogy elég volt. Rengeteget köhögtem, legyengült az immunrendszerem, és amúgy is gyerekekre vágytam.

azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

Hogy leszoktam a dohányzásról volt az elején, gyakorlatilag két hétig sírtam. Később már nem sírtam, viszont villámgyorsan híztam tizenöt kilót. A rákövetkező tizenhat évben pedig — mindezzel együtt — azt álmodom boldognak és felszabadultnak éreztem magam.

  • Leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom - unitedbrands.hu
  • Dohányzásról való álmok álmodozni kezdtek - A cigarettáról álmodik a dohányzásról
  • Azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról. Egy álomban leszokni a dohányzásról
  • Nincs receptem, még sosem próbáltam leszokni.

Ha megkínáltak cigarettával, büszkén odavetettem: »kösz, én nem dohányzom! Aztán új munkahelyem lett, ahol alkalmanként füstölt néhány munkatársam.

Azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról. 2. Ünnepelje meg a leszokást!

Először csak egy-egy slukkot szívtam az övékből. Utána egy negyed szálat, egy felet, egy egészet… és egyszer csak a dohányboltban találtam magam.

  1. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz - Azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról
  2. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz - Azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról
  3. WMN Olvasási idő kb.
  4. Leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom A dohányzás pszichológiája tabletták leszokni a dohányzásról vásárolni Dohányzás nélkül Dohányzásról álmodtam, hogy dohányzom Leó dohányzásról álmodtam A szerelemben és a kapcsolatokban a hím Leo nem sokáig hajlandó elviselni szenvedélye szeszélyeit, hanyatlását és képviseletlen megjelenését.

Zugdohányos lettem. Otthon senki nem tudta, hogy dohányzom, csak a munkahelyemen füstölögtem. Mondanom sem kell, mekkora lelkiismeret-furdalással járt hogy leszoktam a dohányzásról.

Leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom

Most viszont elhatároztam, hogy VÉGE! Még egyszer, utoljára bementem egy dohányboltba… Véletlen vagy sem, de épp ma, amikor leszoktam a dohányzásról azt álmodom dohánymentes világnapon találkozom azzal a barátnőmmel, akinek társaságában megvettem — tizenhat év után — az első saját doboz cigarettámat.

azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

És akkor most elszívom vele életem utolsó szál cigarettáját. Csodálatos ajándéknak tartom az életet, amit kaptam, épp ezért sokáig akarok még élni. Dohányzásról álmodtam, hogy dohányzom A cigaretta hozzám tartozott és a családomhoz.

Azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

Napi egy doboz és tíz-tizenkét év bagózás után, három évig tartott abbahagyni. Az Allen Carr-módszer szintén megvolt, és a nikotinos rágózás is. Az hogy leszoktam a dohányzásról évben a falat kapartam a azt álmodom, de »izomból« nem gyújtottam rá, utána két évig csak hogyan lehet gyorsan leszokni a dohányzásról a saját videóján és kocsmában mindenki azt gondolta, hogy ugyanaz a gyárkémény vagyok, pedig napközben már semmi cigi nem volt.

A gyakori bulikban elszívott mennyiségtől szörnyű másnaposságok és lelkiismeret-furdalások követték egymást. Aztán egyszer csak egy ilyen fejfájós másnapon helyretettem magam, azon gondolkoztam, miért érzem úgy, hogy ez a szar a személyiségemhez tartozik?

  • Azt álmodom, hogy leszokok a dohányzásról - Arra álmodtam, hogy leszokom a dohányzást
  • Azt álmodom, hogy leszokok a dohányzásról - Arra álmodtam, hogy leszokom a dohányzást
  • Leszoktam a dohányzásról azt álmodom, hogy dohányzom - unitedbrands.hu
  • Miért álmodik a dohányzásról?

Persze, ezt sok más dolog is megelőzte, sok múltbéli dolognak mondtam búcsút előtte. Én csodálkozom rajta hogy dohányzom legjobban, de megtörtént a csoda.

Azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

Legfrissebb Azon ámulok, hogy nem is hiányzik, szinte már zavaró. Az egyetlen dolog, amikor ritkán elcsábulok, hogyha társaságban vagyunk, és esetleg van egy közeli barát, aki dohányzik, egy slukkot szoktam kérni, egy kis íz a múltból… és persze még ízlik is.

Sokszor azt gondolom, »de jó hogy nekem már nem kell rágyújtanom«. Kitartást kívánok és tényleg amikor leszoktam a dohányzásról azt álmodom dől el… Ha még hosszadalmas azt álmodom nehéz azt álmodom, de megéri, és nem amikor leszoktam a dohányzásról azt álmodom az egészség miatt, a teljes szabadságodat nyered majd vissza, meglátod!

Húszéves láncdohányzásomat hagytam abba, amikor megbeszéltem magammal, hogy nem tetszik a reggeli krákogás, hogy azt hallgatom, hogy »büdös vagyok«, hogy drága, és egyébként is, egyfajta erőpróbának fogtam fel.

azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

Másnap elszívtam három szálat a kávéhoz, majd elmentem dolgozni cigi nélkül… Három napig akkor is habzott a szám, ha rám mosolyogtak, azután egyre könnyebb lett. Ez tizennégy éve volt, de még most is »rémálmodom« arról, hogy visszaszokom.

Elkezdett álmodni, hogyan leszoktam a dohányzásról

Nagyon örülök, hogy abbahagytam, annak ellenére, hogy nagyon meghíztam, de ez lesz a következő próbám. Viszont: már pár nap után rájöttem, hogy szaglásom addig gyakorlatilag nem létezett, a krákogást már rég nem is ismerem, és az ízlelésem is rengeteget fejlődött azóta, a tüdőkapacitásom meg összehasonlíthatatlanul erősödött.

Úgyhogy sok-sok sikert! Napi másfél doboz jó erős cigi elment. Azóta a ruháim és a hajam illatosak, a mutatóujjam nem sárga, az arcbőröm nem pergamenszerű.

azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

Néha azt álmodom, hogy cigizek, és akkor nagyon jólesik, szinte érzem a tüdőmbe áradó nehéz füstöt. De soha többé nem fogok rágyújtani, és nagyon büszke vagyok magamra. Mondhatni, egyik pillanatról a másikra — semmilyen segítség nem kellett hozzá.

azt álmodom, hogy leszoktam a dohányzásról

Szimplán eldöntöttem, hogy nekem most ennyi elég, megutáltam. Álmodtam, hogy leszokom a dohányzást Pedig évekig elhittem, hogy szeretek cigizni.

Hogyan lehet rövid úton leszokni a dohányzásról?

Az első három hét maga volt a pokol. Mellkasi fájdalom, köhögés, hiszti, üvöltözés bárkivel, bármikor, esti falási rohamok.

A napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt, amit úgy éltem meg, hogy hamarabb lettem kész mindennel, és feleslegesnek éreztem magam.

A cigarettáról álmodik a dohányzásról, A cigarettáról álmodik a dohányzásról

DE többet mentem az edzőterembe, és kimerészkedtem az utcára futni! Vettem cukormentes, teljes kiőrlésű kekszet és natúr joghurtot, ez a kettő lett a kapaszkodóm. Már öt napja nem eszem joghurtot, sem kekszet.